Voor de ijdeltuiten onder ons is het stressseizoen weer aangebroken, het strandseizoen komt namelijk weer angstig dichtbij! En we willen natuurlijk met trots op het strand kunnen lopen, wat betekent dat je weer flink aan de bak mag om je lichaam klaar te stomen voor het strand. Maar hoe bereik je het perfecte resultaat? In dit artikel geeft een coach van Fittergy.nl je enkele tips hoe je zelf alvast aan de slag kan gaan!

Voeding

Een van de belangrijkste dingen om je lichaam in de perfecte staat te krijgen is voeding. Hierbij is het wel belangrijk om van tevoren te bedenken wat je doel is. Wil je bijvoorbeeld alleen een paar kilo kwijt raken of wil je gespierd worden? Wanneer je namelijk wilt afvallen dien je namelijk vooral niet te veel te eten en wat je eet moet makkelijk verteerd kunnen worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan rijstwafels, gekookte eieren en kwark. Wanneer je doel is om spieren te kweken heb je voedingsstoffen nodig die helpen om meer spiermassa te kweken. Hierbij moet je genoeg energie binnen krijgen waardoor je lichaam achteraf geen brandstof haalt uit de proteine in je spiercellen. Denk bijvoorbeeld aan koolhydraten.

Sporten

De andere belangrijke factor om je doel te bereiken is sporten. Stem je sportschema af op het doel dat je wilt bereiken. Wanneer je voornamelijk wilt afvallen is het van belang dat je grote spieren traint, waardoor je je lichaam flink aan het werk zet om stoffen te verbranden. Voor elk doel zijn talloze sportschema’s te vinden of je kan je laten informeren bij een specialist.

Meten is weten

Motivatie speelt een belangrijke rol in het behalen van je doel. Zo moet je ook tijdens het proces worden geprikkeld om je doel te bereiken. Weeg en meet jezelf dus regelmatig om te zien hoe je ervoor staat. Wanneer je merkt dat je resultaat ziet van je inspanningen, zal de drang om door te gaan alleen maar groter worden!

Het word steeds vaker een serieus probleem. Haaruitval…  We gebruiken de verkeerde producten en klagen eerder dan dat we er serieus aan werken. Ondertussen spelen er andere factoren af en vindt je wellicht minder motivatie om er überhaupt nog werk van te maken.

Gelukkig zijn er genoeg opties en kunnen we binnen enkele stappen een eind maken aan haaruitval. Heb je wel eens gedacht aan een haartransplantatie? Bij een haartransplantatie wordt je eigen haar weggenomen van plaatsen waar nog voldoende haar aanwezig is, de zogenaamde donorgebieden. Vanaf hier wordt het haar teruggeplaatst op plaatsen waar minder of geen haar zit. Het eindresultaat ziet er zeer natuurlijk uit en is vaak niet te onderscheiden van natuurlijke haargroei.

Het mag dan wel eng klinken maar het plaatsen van een harttransplantatie is sneller gedaan dan gedacht. Daarnaast is het resultaat binnen enkele maanden te zien en kun je hier in de toekomst nog jaren van genieten. Lekker op straat lopen zonder enkele schaamte dus.

Met de technologische ontwikkelingen zijn zichtbare littekens geen factoren meer waar we ons nog zorgen voor moeten maken. Behandelingen worden met de jaren mee steeds beter waardoor resultaten ook mooier en natuurlijker ogen.

Door stijgende concurrentie, zijn de prijzen over het algemeen lager geworden waardoor een bezoekje in het buitenland voor een specialist steeds vaker voor komt. Haartransplantatie behandelingen in Turkije vallen dan ook enorm in de smaak. Met de enorme gastvrijheid en de zorg die er word aangeboden begin je zorgeloos aan je behandeling. Dat willen we natuurlijk allemaal.

Tot slot brengt het beginnen van een haartransplantatie behandeling vele voordelen met zich mee. Lekker je zelfvertrouwen opbouwen is dan ook het uitgangspunt waar we voor gaan.

Veel pubers kampen met een laag zelfbeeld, dit komt mede door de ‘perfecte vrouwen in tijdschriften en op tv. Het is natuurlijk leuk om er goed uit te zien en tegenwoordig zijn er genoeg mogelijkheden om wat aan jezelf te veranderen op een verantwoorde manier. Maar door het ideaalbeeld dat de media schept denken veel jonge meisjes dat deze vrouwen de standaard zijn en vergelijken zich hiermee. Doordat deze modellen dun (en soms té dun) zijn vinden de jongeren zichzelf al snel dik met alle gevolgen van dien. Om jou te laten zien dat niemand perfect is zullen wij in dit artikel een aantal kwaaltjes bespreken die voor de buitenwereld nooit zichtbaar zijn geweest, maar waar deze, voor sommige, perfecte dames mee hebben gezeten.

Anorexia

Doordat er van veel topmodellen wordt geëist dat er geen grammetje te veel vet op hun lichaam zit, zijn er al meerdere modellen naar buiten gekomen met het nieuws dat zij anorexia hebben gehad. Deze ziekte is levensgevaarlijk en heeft al meerdere meisjes het leven gekost. Natuurlijk hebben niet alle magere modellen anorexia, maar ondergewicht en anorexia zijn wel ziektes die op de loer liggen bij dit beroep. Een voorbeeld van een model die toegegeven heeft dat zij anorexia heeft gekregen dankzij de modellenwereld is Victoire Macon Dauxerre. Zij leefde op drie appels en een paar nipjes Cola Light per dag. Dit deed zij om haar status als model te behouden.

Incontinentie

Een ander voorbeeld van een kwaaltje dat niet zichtbaar is voor de buitenwereld is incontinentie. Het is een veel voorkomend probleem waarbij er door een persoon ongewild druppeltjes urine verloren wordt. Gelukkig zijn er tegenwoordig goede middelen waarmee dit voor de buitenwereld onzichtbaar zal blijven, denk bijvoorbeeld aan incontinentiebroekjes.

Wij hopen met dit artikel te hebben aangetoond dat ieder persoon zijn eigen problemen heeft en dat niemand perfect is.

Iedereen wilt mooi zijn en lekker in zijn vel zitten dit doen we door naar de sportschool te gaan, onszelf lekker pamperen en kliederen met make-up, gel of wax in ons te doen, naar de zonnebank gaan. Je kan het zo gek maken als je maar wilt en het bestaat. Er is zoveel keus en opties om mooi te zijn en je lekker te voelen maar je kunt het niet allemaal doen. Dus hoe ge je j lekkerder in je vel zitten en hoe wordt je nou mooier? In dit artikelen bespreken we een aantal tips hoe je dit kunt bereiken.

Haar en gezicht

Je haar en gezicht zijn het belangrijkste, dit komt omdat het is waar mensen het snelst naar kijken dus ook een eerste indruk van trekken. Hierom is het belangrijk dat je haar en gezicht er op z’n minst verzorgd uitzien. Je haar moet je om de dag wassen, veel mensen wassen het iedere dag maar dit is eigenlijk slecht, behalve als je wax, gel of haarlak indoet is het handig om dit dagelijks eruit te wassen. Gebruik de goede shampoo. Het is van belang dat je de juiste shampoo voor je haar gebruikt. Heb je droog haar? Gebruik dan shampoo tegen droog haar ect.

Je gezicht moet je ook verzorgen dit doe je het beste door iedere dag wat lauw water te spoelen dit zorgt ervoor dat je poriën opengaan en vuil van je gezicht gaat, hierdoor verminder je de kans op puistjes en lelijke plekken.

Hot tub

Een hot tub wordt door veel mensen ervaren als een manier van prettig ontspannen maar wist je dat het gebruiken van een hot tub ook positieve effecten heeft aan de gezondheid van het menselijk lichaam? Een hot tub verbeterd namelijk de geestelijke gezondheid Door het dagelijkse leefpatroon van werk, school of het huishouden kan ervoor zorgen dat je niet genoeg zorg besteed aan je geestelijke gezondheid. Tegenwoordig kun je in enkele stappen een hot tub kopen.

CBD PASTA

In de afgelopen tijden hebben veel mensen de heilzame werking van CBD pasta ervaren. CBD pasta wordt / werd door hen gebruikt ter vermindering van een groot aantal klachten van geestelijke en / of lichamelijke aard. Wij raden echter onze klanten altijd aan om het gebruik van CBD pasta met de huisarts te bespreken voordat men met de inname van CBD pasta aanvangt.

Algemene info over CBD pasta

CBD pasta is een product welke geproduceerd wordt uit de bast van natuurlijke en biologische  gekweekte hennepplanten. In de bast bevinden zich ca 120 verschillende soorten cannabinoïden. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat deze cannabinoïden (CBD) een heilzame werking hebben op onze vitale lichaamsprocessen.  Een groot aantal mensen die gebruik maken van CBD pasta hebben hiervan een positieve, heilzame werking ondervonden. Hun klachten op zowel geestelijk als lichamelijk gebied verminderden. Zij ervaarden een algemene verbetering van hun gezondheid. Steeds meer mensen gebruiken CBD pasta. Van CBD pasta wordt u niet high of stoned, het is een volkomen legaal product. CBD pasta wordt ook weleens cannabidiol pasta genoemd. De werking van CBD pasta is individueel, uit eigen ervaring kan men pas zeggen welke dosis CBD pasta bij een bepaald persoon hoort, ieder mens is immers uniek!

De eigenschappen van CBD pasta

Cannabinoïdesystemen zijn systemen in ons lijf die lichamelijke processen aansturen. Door het gebruik van CBD pasta kan die aansturing van de vitale lichamelijke processen verbeterd of versterkt worden. CBD pasta is natuurlijk en biologisch. Gehaald uit de bast van de hennepplant, welke vol cannabinoïden zit. De hennepplant is gekweekt zonder gebruik te maken van schadelijke herbiciden of pesticiden. CBD pasta is een voedingssupplement met een medicinale werking. CBD pasta heeft een stevige structuur, is voedzaam en smaakt aangenaam. CBD pasta heeft een ferme, specifieke uitwerking op uw gezondheid.

Eigenschappen van CBD pasta: 

·       De CBD pasta bevat geen THC. THC kan een high of stoned gevoel geven. THC is in Nederland verboden, dus illegaal.

·       CBD pasta is een krachtige medicinale aanvulling op uw voeding.

·       CBD pasta is gemaakt van een hoog kwalitatief hennepextract, welke natuurlijk geteeld is. De CBD pasta bevat veel cannabinoïden, die de ondersteuning van vitale lichaamsprocessen vergroten.

·       Bij een reguliere dosering van de CBD pasta treden er geen bijwerkingen op.

·       Bevat geen psychoactieve stoffen, slechts de krachtige, medicinale werking wordt ervaren.

·       CBD pasta bevat voedingsstoffen van meer dan 120 verschillende phyto cannabinoïden

·       CBD pasta is gemakkelijk te doseren, u kunt er eventueel een doseerspuit bij gebruiken. 

CBD pasta: een heilzame werking op verschillende klachten

–        Algemeen gevoel van welbevinden.

–        Geeft u meer energie

–        Support van het immuunsysteem

–        Vitaminen en mineralen worden beter opgenomen in uw lichaam

–        Ouderdomsverschijnselen worden vertraagd

–        CBD pasta vermindert stemmingswisselingen, u wordt rustiger

–        Uw ogen zijn minder vermoeid, u heeft een scherper zicht

–        Lipblaasjes komen minder voor

–        De conditie van uw gebit en tandvlees gaat vooruit

–        Zichtbare verbetering van de conditie van huid en haar

–        Verbetering cholesterolgehalte

–        Anti-stress gevoel

Hoe doseert u CBD pasta

Als u de verpakking CBD pasta geopend heeft, raden wij u aan het restant in de koelkast te bewaren. Laat u de CBD pasta nooit in het volle zonlicht liggen.

CBD pasta neemt u in via de mond. U legt de dosis CBD pasta onder uw tong. Laat de CBD pasta ca. een minuut liggen en slik de CBD pasta dan door. Begint u met een dosis van 0,5 ml 1x per dag. Naar behoefte kunt u die CBD pasta dosis verhogen naar 2x per dag. Een dosis van 0,5 ml CBD pasta bevat 100 mg CBD. Ervaar persoonlijk wat het effect is van de eenmalig dosis CBD pasta per dag. Aangezien de werking van de CBD pasta zeer individueel is, raden wij u aan de hoeveelheid pas na een week te verhogen of te verlagen. U moet eerst zelf ervaren wat voor u de persoonlijke werking is!

Cbd-olie-online

Bijwerkingen van wietolie

Van CBD olie is bekend dat het verlichtend werkt bij symptomen van een groot aantal ziektes en aandoeningen. Maar het werkt verlichtend, niet genezend.

Over de genezende werking van cannabis gaan een groot aantal sprookjes rond. Zo zouden kankerpatiënten genezen zijn. Deze sprookjes zijn daadwerkelijk sprookjes. Er is totaal geen wetenschappelijk bewijs voor dit soort genezingen.

Integendeel, sommige patiënten zouden beter geen medische cannabis moeten gebruiken, want in bepaalde gevallen is er een verhoogd risico op ernstige bijwerkingen. Wil je toch cannabis gaan gebruiken, dan kun je dit het best e aan je huisarts voorleggen. Hij/zij kan dan inschatten of jij met jouw aandoening verhoogde kans hebt op bijwerkingen.

In het algemeen kan gesteld worden dat mensen met de volgende aandoeningen extra risico lopen bij gebruik van medicinale cannabis:

-Schizofrenie, bipolaire stoornis of ernstige depressie
-Hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, hartritmestoornissen
-Auto-immuunziekten
-Kinderen en jongeren onder de 22 jaar
-Zwangere vrouwen

Wat zijn de meest voorkomende bijwerkingen

In de meeste cannabisproducten zit THC, van THC is bekend dat je stoned wordt. In de cannabisproducten zit echter ook cannabidiol (CBD), Deze CBD heft een groot aantal van de negatieve werking van THC op. Maar niet alles. Zelfs producten met een minimaal THC-gehalte kunnen de volgende bijwerkingen veroorzaken:

–Verhoogde hartslag
–Droge mond
–Duizeligheid
–Rode ogen

Het gebruik van CBD kan bijwerkingen van andere medicijnen vermeerderen of verminderen. Gebruik je dus voor je aandoening of ziekte medicijnen, zoek dan van tevoren uit (bij voorkeur samen met je huisarts) of je klassieke medicijnen beïnvloed worden door het gebruik van cannabis.

Vele beautysalons kennen een vast klantenbestand. De eigen klanten ontvangen één á tweemaal per maand een nieuwsbrief, vol leuke tips en aanbiedingen. Maar valt het u ook op dat relatief weinig klanten uw nieuwsbrief lezen? Hoe komt dit nu eigenlijk, en hoe kunt u toch meer (nieuwe!) klanten bereiken? We lichten een tipje van de sluier op …

Lees mijn nieuwsbrief!

Een van de meest gebruikte, gratis emailprogramma’s is Gmail van Google. U zult vast tal van klanten hebben die gebruikmaken van Gmail. Zodra een klant uw nieuwsbrief ontvangt, bergt Gmail uw nieuwsbrief direct ‘netjes’ onder in het tabje “Reclame”. Daar gaat uw zorgvuldig samengestelde nieuwsbrief … Uw klant zal hem waarschijnlijk nooit onder ogen krijgen, want maar weinigen bezoeken het tabje “Reclame”. En als uw klant dit al doet -sporadisch- dan is uw nieuwsbrief allang naar beneden gezakt. Een enorm gemiste kans!

Waagi App zorgt voor een groot klantbereik

Waagi, de shop-met-korting-app, wordt binnen niet afzienbare tijd gelanceerd. Waagi zorgt ervoor dat de gebruiker (de consument) direct uw aanbieding op de smartphone te zien krijgen (zowel android als iOS).

Gebruikers van de Waagi-App kunnen zelf aangeven waarin zij geïnteresseerd zijn en van welk type bedrijven uit hun omgeving zij aanbiedingen willen ontvangen.

Is het op maandagochtend te rustig naar uw zin binnen uw beautysalon? Verstuur dan een aanbieding via Waagi aan klanten, die bijvoorbeeld maar 4 uur geldig is.

Dienen zich de eerste klanten aan? Kijk, precies de bedoeling! Natuurlijk moet men even aangeven dat zij via Waagi gebruik willen maken van de tijdelijke aanbieding. Afrekenen kan gewoon bij u aan de kassa, nadat u de Waagi code van de klant’s smartphone hebt gescand.

MEER KLANTEN ONTVANGEN? ZÓ EENVOUDIG KAN HET ZIJN. GA SNEL NAAR WAAGIAPP.COM EN DOE MEE

Wist u dat iedere beautysalon naar strikte hygiëne eisen werkt? Als schoonheidssalon stralen we daarnaast graag een uniformiteit uit, wat inhoudt dat onze bedrijfskleding altijd met opdruk van ons logo is voorzien. Dit is wat mede een professionele beautysalon onderscheidt van de thuiswerkende schoonheidsspecial01iste.

Frisse uitstraling voor klanten

Ook voor onze klanten beschikken wij over mooi badjassen en handdoeken met opdruk, zo kan men niet alleen ons bedrijf herkennen aan de opdruk, maar ook voorkomen wij hiermee dat men een handdoek meeneemt. Vooral in hotels en spa’s wil het nog wel eens voorkomen dat men een aandenken aan de gelegenheid wil overhouden. Dit is geen probleem, want in vele resorts en hotels kun je tegenwoordig ook prachtige badhanddoeken kopen met opdruk.

Voor altijd een aandenken

Daar waar de klant geniet van een heerlijke omgeving en vele verwennerijen, wenst de klant maar al te vaak een aandenken: de handdoeken en badjassen zijn over het algemeen van een superieure kwaliteit en vormen dan ook niet alleen een mooi aandenken, maar tevens een prachtig cadeau om te geven.

Cadeau

Wilt u iemand een cadeau schenken? Koop dan een luxe handdoek of badjas van de schoonheidssalon, of het spa-resort en geef deze tezamen met een cadeaubon voor een behandeling! Een perfect cadeau!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38